我是体育学院2023级体育教育本科1班的一员，我们的班训为“文武双全，内外兼修；齐心协力，勇攀高峰”。班主任朱亚成老师希望我们每一个人能够成为“文武双全、内外兼修”的有志青年，希望全班同学齐心协力，不断创造佳绩，勇攀一个个高峰。前一句是写给个人，后一句是寄语全班。

一个人能文能武才算本领，外在美和内在美兼修才会得到尊重，只有通过不断努力和提高，做到德智体美劳全面发展，知行合一，外表和内在都积极阳光健康，心境驾驭自如，行为举止恰当，言语表情和蔼，道德修养提升、文化内涵深厚，达到“表里如一”，拥有“文武双全，内外兼修”是我们追求的目标。

一个班集体里面出众的不只是个人，而是班级里的所有学生都出色，这才是班级该有的样子，其中最重要就是班级团结齐心，形成良好的班风，就如地上的蚂蚁，单只蚂蚁独立能力差，但是很多蚂蚁在一起，力大无穷，即使前面有一头牛，它们也不怕，这就是团结、齐心的力量。

我们的班训就是希望所有同学模范遵守校规校纪，努力刻苦学习，学风浓郁，班风优良，成绩优秀，立志成才；就是希望同学们像古人所言“能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无畏于圣人矣。”那样，团结起来，放下个人利益，以集体利益为重，做到心往一处想，劲往一处使，集合发挥众智，不畏艰险、勇往直前，不经历风雨，怎能见彩虹?

在今后的学习生活中，我们每个人应充分发挥自己特长，齐心协力，形成班级积极向上的凝聚力，面对挑战和困难，毫不退缩，一起鼓劲，相互激励，追求更高的人生目标。同时，也促使每个人不断进步，变得越来越出色，成长为政治素质过硬、品德高尚、文武双全、内外兼修的有志青年。

（文：次仁顿珠/审核：李子/编辑：陈庆芝）